Sisällön tarjoaa Blogger.

Treenaa kotona: Yoogaia

Veikkaanpa että aika moni siellä ruudun toisella puolen on taas kerran tekemässä samaa uudenvuodenlupausta, joka liittyy liikuntaan, terveellisiin elämäntapoihin ja painonhallintaan?

Olen itsekin samassa poppoossa, koska nyt muutaman kuukauden ajan kaikki sensellainen on maistunut pakkopullalta. En jaksa ressata asiasta, mutta nyt voisi olla aika siirtyä jälleen hieman kauemmas suklaarasioista. Sain mieheltäni lahjaksi iPadin (!) ja applikaatioita lataillessani törmäsin aivan ihanaan suomalaiskeksintöön – Yoogaiaan. 



Yoogaia on  sovellus, jonka avulla voit osallistua livetunneille omasta olohuoneestasi. Voiko enää parempaa olla? Itselleni ainakin liikkumisen perusedellytys on helppous ja Yoogaian avulla voit katsoa tallenteen menneestä tunnista tai osallistua livenä käynnissä olevalle tunnille. Tarjolla on muun muassa joogaa, pilatesta, kahvakuulatunteja ja keskivartalotreenejä. 




Onko siellä ruudun toisella puolella muita ruotuunpalaajia? Millaisia liikuntasuunnitelmia teillä on päänne menoksi?

Ei kommentteja